pemahaman tentang sinusitis dan solusi mengobatinya.
Sinusitis adalah suatu
kondisi medis yang dapat
menyebabkan
ketidaknyamanan banyak
orang yang terkena.
Sinusitis atau peradangan
rongga sinus dapat
disebabkan oleh berbagai
faktor, seperti infeksi,
alergi, dll Secara umum,
ada dua jenis sinusitis -
akut dan kronis. Sedangkan
sinusitis akut berlangsung
selama durasi singkat
sekitar 2-4 minggu, yang
kronis dapat bertahan
selama lebih dari tiga bulan.
Sinusitis akut adalah jauh
lebih umum daripada yang
kronis. Gejala-gejala dari
kedua kondisi yang lebih
kurang mirip, tapi sinusitis
kronis dapat menyebabkan
rasa mengurangi bau.
Tanda-tanda dan gejala
infeksi sinus termasuk
hidung, sakit kepala, sakit
wajah, batuk pada malam
hari, pusing, sakit gigi, bau
mulut, dll Karena gejala-
gejala yang mengganggu,
sinusitis bisa menjadi
penyebab ketidaknyamanan
nyata. Sinusitis yang sudah
terlalu parah dapat
mengakibatkan
pengeroposan tulang pipi
gan, menimbulkan bau pada
hidung dan mulut. Tapi ane
cuma share pengobatan or
perawatan sinusitis
dirumah yang bisa agan
lakukan sendiri or dengan
bantuan orang dirumah.
Biasanya, seperti obat,
antibiotik, semprotan nasal
decongestant, dll digunakan
untuk mengobati sinusitis
akut. Jika kondisi ini
disebabkan oleh virus,
gejalanya bisa hilang dalam
waktu sepuluh hari, tanpa
pengolahan terlebih dahulu.
Bahkan gejala sinusitis
kronis dapat dikurangi
dengan metode
pengobatan. Namun, dalam
beberapa kasus, gejala
sinusitis kronis tidak dapat
merespon obat dan
sebagainya, prosedur
operasi sinus mungkin lebih
disukai. Beberapa obat
sinusitis infeksi rumah juga
terbukti efektif dalam
memberikan bantuan dari
gejala sinusitis akut.
Sinusitis akut Pengobatan
di rumah
Sedangkan gejala yang
disebabkan oleh sinusitis
dapat membuat orang itu
merasa sengsara,
pengobatan infeksi sinus
termasuk penggunaan
antibiotik, yang dapat
menyebabkan masalah, jika
digunakan untuk jangka
panjang. Bisa juga terjadi
bahwa penggunaan
antibiotik secara terus
menerus mungkin akan
tidak efektif. Jadi,
pengobatan rumah yang
terpaksa untuk meminta
bantuan dari gejala
sinusitis. Berikut adalah
beberapa solusi yang umum
digunakan rumah infeksi
sinus.
• Menghirup uap ditemukan
efektif dalam memberikan
bantuan pada hidung yang
tersumbat akibat sinus. Uap
membantu dalam penipisan
akumulasi lendir di rongga
sinus, sehingga
memudahkan dalam
pengeluaran lendir. Agan
bisa menggunakan
vaporizer atau uap isap
dari panci air panas. Bahkan
mandi air panas bisa
membuat agan lega.
• Minyak Eucalyptus /
Minyak Kayu Puti (yang
terkenal di Indonesia)
adalah salah satu jalan
keluar yang bagus untuk
sakit kepala yang
dikarenakan sinus untuk
pengobatan dirumah. Agan
dapat menambahkan
beberapa tetes ke alat
penguap yang digunakan
untuk menghirup uap.
Menambahkan beberapa
tetes untuk bantal atau
saputangan juga bisa
membantu agan dengan
efek menenangkan, atau
bahkan bisa agan oleskan di
bagian bawah hidung
(biasanya TS kalo sinus
kambuh begini gan ).
Bahkan mint, peppermint,
dikatakan memiliki sifat
yang dapat meredakan
gejala sinus. Konsumsi teh
herbal mint juga salah satu
solusi alami sinusitis
efektif.
• Irigasi hidung juga
dikatakan sangat efektif
dalam mengurangi gejala
sinusitis. Hal ini dapat
dilakukan di rumah dengan
bantuan dari neti pot.
Penggunaan neti pot
merupakan tradisi yoga
usia tua yang berasal dari
India. Hubungi ahli untuk
mempelajari tentang
bagaimana menggunakan
neti pot dan praktekan itu
di rumah. Ini akan
membantu membersihkan
lendir akumulasi dan
pengurasan sinus. Dengan
metode ini juga masalah
sinusitis karena berbagai
penyebab bisa diatasi.
• Beberapa teknik yoga
yang diklaim sebagai yang
terbaik untuk membantu
meredakan sakit kepala
dan semua gejala lain yang
terkait dengan sinusitis.
Ada berbagai teknik yoga
seperti, pavanmukta asana,
asana Simha, asana
bhujanga, asana dhanura,
dll yang bermanfaat untuk
tujuan ini. Bahkan
pranayama dan meditasi
dapat memberikan bantuan.
• Beberapa teknik
pemijatan khusus juga
dapat membantu agan
dalam mendapatkan
bantuan dari gejala
sinusitis. Salah satu metode
tersebut adalah untuk
menempatkan ibu jari dan
jari tengah di kedua sisi
jembatan hidung dan
lembut memindahkan
mereka ke bawah, sampai
mencapai sisi-sisi bibir.
Agan harus sedikit
memberikan tekanan, saat
melakukan hal ini. Ulangi ini
beberapa kali dan agan
akan terbebas dari
beberapa gejala infeksi
sinus.
Singkatnya, sinusitis
dengan pengobatan rumah
seperti yang ane jelaskan
diatas dapat sangat
membantu dalam
mengurangi beberapa
gejala yang paling
bermasalah dari penyakit
ini. Agan juga harus
beristirahat; minum air
hangat seperti, teh herbal.
Kompres dengan air hangat
juga bisa agan lakukan
pada saat sakit kepala
akibat sinusitis. Jika agan
ingin ber-yoga, agan harus
terlebih dahulu
mempelajari teknik-teknik
dari ahli dan kemudian
mencobanya di rumah, tapi
kalo agan dah bisa yoga ya
seenggaknya atur napas
meditasi2 ringan gtu boleh
gan, ditempat yang sejuk
jangan yang banyak debu.
Secara umum, diet
seimbang dengan banyak
cairan, buah-buahan dan
sayuran yang baik untuk
mengendalikan kondisi.
Olah raga yang sesuai dan
hindari konsumsi makanan
pedas dan berlemak.
Dengan perawatan yang
tepat, sinusitis dapat
dikontrol sampai batas
tertentu.
Sinusitis adalah suatu
kondisi medis yang dapat
menyebabkan
ketidaknyamanan banyak
orang yang terkena.
Sinusitis atau peradangan
rongga sinus dapat
disebabkan oleh berbagai
faktor, seperti infeksi,
alergi, dll Secara umum,
ada dua jenis sinusitis -
akut dan kronis. Sedangkan
sinusitis akut berlangsung
selama durasi singkat
sekitar 2-4 minggu, yang
kronis dapat bertahan
selama lebih dari tiga bulan.
Sinusitis akut adalah jauh
lebih umum daripada yang
kronis. Gejala-gejala dari
kedua kondisi yang lebih
kurang mirip, tapi sinusitis
kronis dapat menyebabkan
rasa mengurangi bau.
Tanda-tanda dan gejala
infeksi sinus termasuk
hidung, sakit kepala, sakit
wajah, batuk pada malam
hari, pusing, sakit gigi, bau
mulut, dll Karena gejala-
gejala yang mengganggu,
sinusitis bisa menjadi
penyebab ketidaknyamanan
nyata. Sinusitis yang sudah
terlalu parah dapat
mengakibatkan
pengeroposan tulang pipi
gan, menimbulkan bau pada
hidung dan mulut. Tapi ane
cuma share pengobatan or
perawatan sinusitis
dirumah yang bisa agan
lakukan sendiri or dengan
bantuan orang dirumah.
Biasanya, seperti obat,
antibiotik, semprotan nasal
decongestant, dll digunakan
untuk mengobati sinusitis
akut. Jika kondisi ini
disebabkan oleh virus,
gejalanya bisa hilang dalam
waktu sepuluh hari, tanpa
pengolahan terlebih dahulu.
Bahkan gejala sinusitis
kronis dapat dikurangi
dengan metode
pengobatan. Namun, dalam
beberapa kasus, gejala
sinusitis kronis tidak dapat
merespon obat dan
sebagainya, prosedur
operasi sinus mungkin lebih
disukai. Beberapa obat
sinusitis infeksi rumah juga
terbukti efektif dalam
memberikan bantuan dari
gejala sinusitis akut.
Sinusitis akut Pengobatan
di rumah
Sedangkan gejala yang
disebabkan oleh sinusitis
dapat membuat orang itu
merasa sengsara,
pengobatan infeksi sinus
termasuk penggunaan
antibiotik, yang dapat
menyebabkan masalah, jika
digunakan untuk jangka
panjang. Bisa juga terjadi
bahwa penggunaan
antibiotik secara terus
menerus mungkin akan
tidak efektif. Jadi,
pengobatan rumah yang
terpaksa untuk meminta
bantuan dari gejala
sinusitis. Berikut adalah
beberapa solusi yang umum
digunakan rumah infeksi
sinus.
• Menghirup uap ditemukan
efektif dalam memberikan
bantuan pada hidung yang
tersumbat akibat sinus. Uap
membantu dalam penipisan
akumulasi lendir di rongga
sinus, sehingga
memudahkan dalam
pengeluaran lendir. Agan
bisa menggunakan
vaporizer atau uap isap
dari panci air panas. Bahkan
mandi air panas bisa
membuat agan lega.
• Minyak Eucalyptus /
Minyak Kayu Puti (yang
terkenal di Indonesia)
adalah salah satu jalan
keluar yang bagus untuk
sakit kepala yang
dikarenakan sinus untuk
pengobatan dirumah. Agan
dapat menambahkan
beberapa tetes ke alat
penguap yang digunakan
untuk menghirup uap.
Menambahkan beberapa
tetes untuk bantal atau
saputangan juga bisa
membantu agan dengan
efek menenangkan, atau
bahkan bisa agan oleskan di
bagian bawah hidung
(biasanya TS kalo sinus
kambuh begini gan ).
Bahkan mint, peppermint,
dikatakan memiliki sifat
yang dapat meredakan
gejala sinus. Konsumsi teh
herbal mint juga salah satu
solusi alami sinusitis
efektif.
• Irigasi hidung juga
dikatakan sangat efektif
dalam mengurangi gejala
sinusitis. Hal ini dapat
dilakukan di rumah dengan
bantuan dari neti pot.
Penggunaan neti pot
merupakan tradisi yoga
usia tua yang berasal dari
India. Hubungi ahli untuk
mempelajari tentang
bagaimana menggunakan
neti pot dan praktekan itu
di rumah. Ini akan
membantu membersihkan
lendir akumulasi dan
pengurasan sinus. Dengan
metode ini juga masalah
sinusitis karena berbagai
penyebab bisa diatasi.
• Beberapa teknik yoga
yang diklaim sebagai yang
terbaik untuk membantu
meredakan sakit kepala
dan semua gejala lain yang
terkait dengan sinusitis.
Ada berbagai teknik yoga
seperti, pavanmukta asana,
asana Simha, asana
bhujanga, asana dhanura,
dll yang bermanfaat untuk
tujuan ini. Bahkan
pranayama dan meditasi
dapat memberikan bantuan.
• Beberapa teknik
pemijatan khusus juga
dapat membantu agan
dalam mendapatkan
bantuan dari gejala
sinusitis. Salah satu metode
tersebut adalah untuk
menempatkan ibu jari dan
jari tengah di kedua sisi
jembatan hidung dan
lembut memindahkan
mereka ke bawah, sampai
mencapai sisi-sisi bibir.
Agan harus sedikit
memberikan tekanan, saat
melakukan hal ini. Ulangi ini
beberapa kali dan agan
akan terbebas dari
beberapa gejala infeksi
sinus.
Singkatnya, sinusitis
dengan pengobatan rumah
seperti yang ane jelaskan
diatas dapat sangat
membantu dalam
mengurangi beberapa
gejala yang paling
bermasalah dari penyakit
ini. Agan juga harus
beristirahat; minum air
hangat seperti, teh herbal.
Kompres dengan air hangat
juga bisa agan lakukan
pada saat sakit kepala
akibat sinusitis. Jika agan
ingin ber-yoga, agan harus
terlebih dahulu
mempelajari teknik-teknik
dari ahli dan kemudian
mencobanya di rumah, tapi
kalo agan dah bisa yoga ya
seenggaknya atur napas
meditasi2 ringan gtu boleh
gan, ditempat yang sejuk
jangan yang banyak debu.
Secara umum, diet
seimbang dengan banyak
cairan, buah-buahan dan
sayuran yang baik untuk
mengendalikan kondisi.
Olah raga yang sesuai dan
hindari konsumsi makanan
pedas dan berlemak.
Dengan perawatan yang
tepat, sinusitis dapat
dikontrol sampai batas
tertentu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar